一、请问恩施的景点有哪些不适合老人？

那就是恩施大峡谷不适合老人。老人爬山很累的，受不了。在一个山高的话往下望，如果出现什么恐高啊。那就是不好了。

二、哪些老人不适合慢跑锻炼

慢跑被认为是一种简单而且有效的锻炼方式，它可以提高心肺功能，增强免疫系统，甚至可以减轻情绪压力，但并不是所有人都适合慢跑，特别是对于老年人而言，他们的身体可能已经出现了一些问题，而慢跑可能会对他们的健康造成负面影响。

哪些老人不适合慢跑锻炼？

• 患有关节炎的老人：慢跑需要长时间的负重运动，这对于患有关节炎的老人来说是十分不利的。长时间的负重运动会使关节间的软骨磨损加剧，从而加重关节炎的症状。
• 患有心血管疾病的老人：慢跑可以提高心肺功能，但对于已经患有心血管疾病的老人来说，慢跑可能会对心脏造成过多的负担，导致心脏负荷过重，甚至可能加重疾病的症状。
• 患有呼吸系统疾病的老人：慢跑需要大量的氧气供应，而对于患有呼吸系统疾病的老人来说，他们的肺功能已经受到了一定的损伤，氧气供应能力也会相应降低，如果进行慢跑锻炼，可能会加重疾病的症状。
• 患有糖尿病的老人：慢跑可以帮助控制血糖水平，但对于患有糖尿病的老人来说，慢跑可能会导致血糖水平过低，甚至引发低血糖症状，因此需要慎重选择运动方式。

老人如何选择适合自己的运动方式？

老人选择适合自己的运动方式需要根据自己的身体状况和兴趣爱好来选择，如果有以下情况的老人应该避免剧烈运动：

• 患有严重的心血管疾病、呼吸系统疾病、糖尿病等慢性病的老人；
• 曾经发生过晕厥、头晕、胸闷等症状的老人；
• 患有严重的骨质疏松、骨折等骨科疾病的老人。

老人可以选择以下适合自己的运动方式：

• 散步：散步是一种简单而且低强度的运动方式，可以提高心肺功能，促进血液循环，对老人的身体健康有很好的益处。
• 太极拳：太极拳是一种以缓慢的动作和深呼吸为特征的运动方式，可以帮助老人放松身心，缓解情绪压力，同时也可以锻炼身体。
• 瑜伽：瑜伽是一种以呼吸和伸展为主的运动方式，可以帮助老人放松身心，缓解身体疲劳，同时也可以增强身体的柔韧性。
• 水中运动：水中运动可以降低身体的负担，缓解关节疼痛，对患有关节炎和骨质疏松的老人来说是一种比较适合的运动方式。

结论

老人进行慢跑锻炼需要慎重考虑自己的身体状况，如果有相关的疾病或者身体状况不适合慢跑锻炼，可以选择其他适合自己的运动方式，例如散步、太极拳、瑜伽、水中运动等。

三、威海有哪些适合老人带小孩去玩的景点？

1/成山头不错，不过那里气温比市内凉，老人孩子去需要多准备一身衣服防寒。

2/西霞口不太建议老人带孩子去，如果是大人带孩子去可以，因为一路都是山路，没有回头路，上去必须走一圈，没有代步工具，老人带孩子会很累。

3/幸福门和海滨公园在一条线上，是威海的地标，可以去玩，很适合拍照，又在市区，交通方便，随时可以坐车，也有休息的地方。

4/刘公岛是甲午海战纪念所在地，很多人文景观值得去看看。

5/环翠楼公园，位于威海市区，西负苍山，东眺碧海，南北分别与佛顶、古陌岭群峰相望，登楼可见碧波浩渺于城东，绿翠掩映于四周，遂以“环翠”名之。东广场建有民族英雄邓世昌的铜像，是威海著名的风景游览区，也是市民休憩、健身佳地。

6/如果游泳赶海，可以选择国际浴场，那里各项设施齐全，也是很多外地游客都会选择的，不过那里沙滩稍微有点陡，同一直线海滩深度不同，游泳需要特别注意。相对来讲，个人认为金海滩更适合游泳，但外地人知道的少，去的少，所以相应设施也不如国际浴场好。

四、武夷山有哪些景点？

武夷山风景区门票包括的景点有天游峰、玉女峰、虎啸岩、大红袍、水帘洞、武夷宫、大王峰、九曲溪 

重点游玩景点：

 1、天游峰海拔408m，相对高度215m。它是一条由北向南延伸的岩脊，东接仙游岩，西连仙掌峰，削崖耸起，壁立万仞，高耸群峰之上。站在一览台上望云海，宛如置身于蓬莱仙境，邀游于天宫琼阁，故名"天游"。 

2、九曲溪发源于森林茂密的武夷山自然保护区，全长62.8公里。进入风景区的一段河流除受河流自然弯曲的作用之外，还受多组岩层断裂方向控制，形成深切河曲，使9.5公里长的河流，直线距离仅5公里，曲率达1.9。 

3、大红袍景区位于武夷山风景区的中心部位，景区著名大峡谷"九龙窠"内。这是一条受东西向断裂构造控制发育的深长谷地，谷地深切，两侧长条状单面山高耸、石骨嶙峋的九座危峰，分南北对峙骈列、独特的节理发育，使峰脊高低起伏，有如九条巨龙欲腾又伏。 

特别推荐游玩景点：

 1、武夷宫内有宋街、名人馆、柳永纪念馆、万春园、止止庵等

 2、桃源洞在天游峰景区内，又名小桃源，位于九曲溪六曲之北，四围北廊岩、三层峰、苍屏峰环列。真可谓是“洞天绝境”、“世外桃源”。

 不收费的话像白云寺、 御仙台 、遇林亭等都值得一去。

五、邵阳周边适合小孩老人的景点？

桃花洞：桃花洞在市效城南桃花村，是邵市较大的喀斯特地貌现象。洞内景致奇特，“目顾左右，如水涡，如浪叠，如虎蹲，如夏云奇峰，如老冰垂注，盖石乳凝结也”，“石室宏敞，土维摩数尊，或卧或倚，有石凳、石床。灶顶有圆窦如镜，摄受日光。”（见道光《宝庆府志》），洞内有地下暗流。过去洞前多桃树，春天桃花盛开，瓣落水中，经洞内阴河，再由山后溪中流出，故称“桃洞流香”。

白水洞：白水洞风景名胜区位于湘中新邵县境内，核心景区在严塘镇白水村。白水洞风景名胜区于1999年经省人民政府正式批准为省级风景名胜区，2002年4月经国家旅游局正式评定为aa级旅游区。白水洞风景名胜区以其山清水秀、洞幻石奇、人文攸丰而著称于世。风景区现有景点480多处，一级景点30处，省、市重点保护文物8处。自然景观有"高峡平湖(罗山水库)"、"流泉飞、瀑"、"地下溶洞群"、"一线天"、"洞天门"、白龙洞”以洞奇和石怪闻名世界,2002年12月中央电视台题采访此洞并称誉之为世界奇景，人文景观有寺院、宗祠、牌坊、古墓葬、名人故居等

六、适合小孩子和老人玩的景点有哪些？

我推荐去北京的自然博物馆，它位于首都南城中轴线上的天桥地区，背靠世界文化遗产天坛公园，面对现代化的天桥剧场。

有四个基本陈列和一个恐龙世界博，览馆藏大型整体古哺乳动物化石数量居世界第二，黄河古象化石、恐龙化石名扬海内外。

如果是带小朋友，那么馆内的“探索角”一定要去，可以充分发挥自己的想象。

最为最为关键的是，这里可以有很多能让宝贝参与的活动。

这样孩子有地方玩，不哭闹，陪老人玩儿的就踏实。